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バレエが大好き 寝ても冷めてもバレエのことばかり 大人からのバレリーナの悩み レオタード・教室・ダイエット バレエのことを書いていきます。
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◆バレエ 用語③ 【パッセ】

ピルエット(回転)での基本形ですね。
このパッセで軸足をルルべにしてバランスを取れないと
ピルエットは、難しい~

バーレッスンで手を離せて、バランスを取ることが
始めの目標ですね。




パッセの意味は、通過という意味があり
写真の場合は、左足パッセのポーズになります。

少しややこしいのですが

右のピルエットでは、左足が軸!右足がパッセ

左足ピルエットの場合は、右足が軸!左足がパッセになります。

【大人からバレエでキレイに見せるコツ】



♡軸足を伸ばすこと(床に突き刺す意識)
♡曲げている方の足が膝の高さまで挙げられると理想的
♡曲げている足がカマ足にならないこと
♡上半身と手もしっかりと張ること

大人からのバレエは、頭では、分かっているけれど
実際には、なかなか出来ない~ですよね。

それでも少しずつ上達して、ピルエットがいつか出来るようになったら
嬉しいですよね~^^

そのためにレッスン、頑張ります~!

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